Cinco ritos Tibetanos de la Eterna Juventud

Sonia camilatti talleres de yoga camino hacia la isla interior

 

“Cuida tu cuerpo para que tu alma quiera habitarlo”

 

 

Para este taller se realizarán 5 ejercicios sencillos que seguirán un mismo orden, para asegurar que el energía vital se renueve.

 

Además, debemos tener en cuenta que estos ritos han sido practicados durante siglos por los lamas y monjes budistas del Himalaya y pertenecen al lamaísmo. Se dieron a conocer al mundo en el 1939.

 

Sonia Camilatti es profesora de Yoga Tibetano, Meditación, Pilates Terapéutico, Mindfulness y Formadora Ocupacional y  ha formado parte  del programa desde sus inicios. Ademas,  es la responsable del diseño de nuestro programa de Yoga Tibetano y  Meditación.   

 

El Yoga Tibetano trabaja el cuerpo de forma armónica, favorece la relajación mediante la respiración y la concentración de la mente mejorando notablemente nuestra calidad de vida. 

 

Con su práctica potenciamos la salud, liberamos  emociones negativas, estancadas e incrementamos la energía que el día a día nos exige de una manera muy efectiva.